Pensionens belopp

Som löntagare tjänar du in pension på din arbetsinkomst och som företagare på din FöPL-arbetsinkomst. Du kan enkelt följa ditt pensionsbelopp via ditt pensionsutdrag i Varma Onlinetjänst.

Hur tjänar du in pension?

Du tjänar in pension från den lön som betalats för arbetet, dvs. din bruttoinkomst. Om du är företagare, tjänar du i stället in arbetspension på den arbetsinkomst som fastställs för din FöPL-försäkring.

Som löntagare börjar du tjäna in pension från 17 års ålder och som företagare från 18 års ålder. Du tjänar in pension på 1,5 procent per år på din arbetsinkomst eller FöPL-arbetsinkomst.

Du tjänar in pension för varje år du arbetar, ända fram till den högsta pensionsåldern. För personer födda 1958–1961 är den högsta pensionsåldern 69 år.  För personer födda 1962 eller senare är den 70 år.

Kontrollera enkelt din pensionsålder med vår pensionsräknare

Exempel: Pension för ett års arbete

Om din årsinkomst eller FöPL-arbetsinkomst är 40 000 euro, tjänar du in pension på 1,5 procent per år.

När du arbetar ett år med denna inkomstnivå, tjänar du in pension på cirka 50 euro i månaden.

Uppskovsförhöjningen kan höja din pension om du går i pension senare

Uppskovsförhöjningen kan öka din pension, om du inte ansöker om ålderspension genast vid din lägsta pensionsålder. Den höjer din pension med 0,4 procent för varje månad som du skjuter upp pensionens början efter din lägsta pensionsålder.

Om du skjuter upp pensioneringen med till exempel ett år, får du en uppskovsförhöjning på 4,8 procent (12 mån x 0,4 procent). Uppskovsförhöjningen är permanent och höjer din pension resten av livet. 

Du tjänar dock inte in uppskovsförhöjning, om du samtidigt får arbetslöshetsförmån, ålderspension eller invalidpension.

Livslängdskoefficienten minskar din pension

När din pension börjar, tillämpas en livslängdskoefficient på pensionen.

Livslängdskoefficienten påverkar pensionens slutliga belopp utifrån ditt födelseår. Varje åldersklass har sin egen koefficient. Koefficienten fastställs det år du fyller 62 år. Din pension justeras med livslängdskoefficienten för din egen åldersklass, oavsett när din ålderspension börjar.

Syftet med livslängdskoefficienten är att pensionstillgångarna ska räcka längre när den genomsnittliga livslängden ökar. Därför minskar den nya pensioner i takt med att den förväntade livslängden stiger.

Du kan dock själv påverka din framtida pension. Om du fortsätter arbeta längre, kan du kompensera för livslängdskoefficientens inverkan och öka din pension.

Läs mer om livslängdskoefficienten på Pensionsskyddscentralens webbplats

Indexen tryggar pensionens belopp

Syftet med indexen är att bevara pensionens värde när löner och priser förändras. För arbetspensionerna används två index, arbetspensionsindex och lönekoefficient.

Arbetspensionsindexet skyddar din pension som redan betalas ut mot stigande priser. Pensionens belopp justeras varje januari med hjälp av arbetspensionsindexet, där förändringen i konsumentpriserna påverkar till 80 procent och förändringen i löntagarnas inkomstnivå till 20 procent.

Lönekoefficienten säkerställer, att den pension du har tjänat in behåller sitt värde i förhållande till den allmänna löneutvecklingen. Lönekoefficienten används när pensionen beräknas. Lönerna och arbetsinkomsterna under arbetskarriären justeras enligt lönekoefficienten till den nivå som gäller det år pensionen börjar. I lönekoefficienten påverkar förändringen i lönenivån till 80 procent och förändringen i konsumentpriserna till 20 procent.

Läs mer om vår nyhet om de prognostirerade indexändringarna 2026-2027

Läs mer om indexen på arbetspension.fi

Du kan tjäna in pension även när du inte arbetar

Du kan ha tjänat in pension även under perioder då du inte arbetar. Sådana situationer är till exempel sjukledighet, arbetslöshet samt familjeledigheter. Pension har intjänats under tiden för sociala förmåner sedan år 2005.

Sociala förmåner för oavlönade perioder ökar din pension, om du dessutom har arbetsinkomster på sammanlagt minst 21 514,19 euro (2026 års nivå). Intjäningsprocenten är densamma som vid arbete, det vill säga 1,5 procent per år. 

Sociala förmåner som ger pension

För vissa inkomstrelaterade förmåner tjänar du in pension enligt samma arbetsinkomst eller årsinkomst som förmånen i fråga grundar sig på. När pensionen beräknas för tiden för den sociala förmånen, beaktas en viss procentandel av inkomsten som pensionsgrundande. Procentandelen varierar beroende på vilken förmån du har fått.  

Pension tjänas till exempel in på :

  • inkomstrelaterad arbetslöshetsdagpenning (75 %)
  • föräldradagpenning (121 %)
  • sjukdagpenning och partiell sjukdagpenning (62 %)
  • dagpenning vid smittsam sjukdom (65 %)
  • dagpenning från trafik- eller olycksfallsförsäkring och försäkring för olycksfall i militärtjänst (65 %)

Under tiden för inkomstrelaterad arbetslöshetsdagpenning intjänas pension högst fram till den lägsta pensionsåldern. För övriga förmåner tjänas pension in fram till den högsta pensionsåldern.

Du tjänar dock inte in pension för inkomstrelaterade förmåner om du samtidigt får rehabiliteringsstöd, invalidpension, arbetslivspension eller ålderspension. Pension tjänas inte heller in på FPA:s allmänt stöd, eftersom det grundar sig på behovsprövning i stället för inkomster. 

Rehabiliteringspenning

Pension intjänas även under tiden för rehabiliteringspenning enligt arbetspensionslagarna och FPA:s rehabiliteringspenning. Inkomstgrunden för den pension som intjänas under rehabiliteringspenning enligt arbetspensionslagarna är då din genomsnittliga inkomstnivå under de fem kalenderår som föregår det år då du ansöker om rehabilitering, varav 65 procent beaktas.

Inkomstgrunden för den pension som intjänas under FPA:s rehabiliteringspenning är i allmänhet din inkomst som fastställts i beskattningen. Av denna grund beaktas 55 procent.

Läs mer om pension för sociala förmåner på arbetspension.fi

Stöd för hemvård och studier som leder till examen

Pension intjänas även för hemvård av barn under tre år samt för studier som leder till examen.

Om du vårdar ett barn under tre år hemma och får stöd för hemvård, tjänar du in pension som om du skulle få en månadslön på 896,42 euro (år 2026). Pension tjänas in för tiden med hemvårdsstöd endast om du inte samtidigt tjänar in pension genom förvärvsarbete.

Om du har fyllt 18 år tjänar du in pension även för högskole- eller yrkesexamen. Den pensionsgrundande inkomsten är samma månadsinkomst på 896,42 euro (år 2026) som vid stöd för hemvård. Om du har flera examina tjänar du in pension för högst fem år. Den pension som du tjänar in för examen syns i ditt pensionsutdrag senast på våren året efter examen. 

Läs mer om pension som intjänas för examen på arbetspension.fi

Folkpensionen kompletterar arbetspension

Om din arbetspension år låg, kan du dessutom få folkpension från FPA.

År 2026 är gränsen för folkpension 

  • 1 624,63 euro per månad (ensamboende) eller
  • 1 455,88 euro per månad (i parförhållande).

När rätten till folkpension bedöms, beaktas endast den intjänade arbetspensionen. En eventuell uppskovsförhöjning räknas inte med.

Mer information om folkpension hittar du på FPA:s webbplats

Hjälp med att uträtta ärenden

Sköt dina pensionsärenden på webben

I vår onlinetjänst kan du bl.a.

  • läsa i ditt pensionsutdrag hur mycket pension du tjänat in
  • se en uppskattning av ditt framtida pensionsbelopp
  • göra beräkningar av andra pensionsalternativ